꿈을 오래 유지하는 방법 (핵심만 정리) | 자각몽 루시드드림

 

오늘은 꿈을 오래 유지하는 방법에 대해 핵심만 집어서 알려드리도록 하겠습니다.

 

먼저 오늘 방송 관심 있으시다면 구독과 좋아요 부탁드립니다.  고맙습니다!

 

혹시 루시드드림, 자각몽을 해보고 싶고 궁금하다 하시는 분들은 저의 채널 재생목록에 있는 영상들을 참고해주시기 바랍니다.

 

 

그럼 오늘의 핵심을 설명 하기전에  먼저 자각몽에 성공했는데 왜 일찍 잠에서 깨는가에 관해 설명을 먼저 드리겠습니다.

 

보통 사람들은 처음에 자각몽, 루시드드림을 성공하면 자신도 모르게 흥분을 하게 됩니다.

 

저 또한 루시드드리머 이지만 꿈속에서 자각을 할 때마다 정말 신기하거든요

 

그러니 처음 경험하시는 분들은 당연히 그 신기함에 놀라게 되고 자신도 모르게 흥분을 하게 되면서 잠에서 깨게 됩니다.

 

 

예를 들어 상황적으로 봤을 때

내가 꿈속에서 자각하고 RC를 했는데 정말 손목이 반대로 확 꺾이는걸 보는 순간 놀라면서 자신도 모르게 흥분하게 되고 잠에서 깨면 어쩌지 하는 불안감도 들게 됩니다.

 

이러한 흥분과 불안감 등등이 꿈을 불안정하게 하고 금방 꿈에서 깨어나게 되는 거죠.

 

그럼 꿈을 유지하기 위해서 어떻게 해야 하냐.

 

첫 번째는 마인드컨트롤 (꿈을 자각했지만, 현실이라고 생각하기)

이 방법은 사람마다 가능 여부가 갈릴 것 같습니다.  간단히 설명해 드리자면

자각몽을 성공하고 RC까지 하고 난 뒤 흥분하지 마시고 이건 꿈이다 라는 것만 인지하신 뒤 현실이라고 마인드컨트롤 하는 겁니다.

쉽게 말하면 그냥 그 꿈속을 자연스럽게 활동하시는 건데요.

솔직히 이 방법은 자각몽의 경험 횟수가 늘어나게 되면 저절로 익혀지는 부분이기 때문에

지금 당장 자각몽이 너무 짧게 끝난다고 낙담하지 마시고 여러 번 시도하면서 마인드 컨트롤을 해보시기 바랍니다.

 

 

두 번째는 멍때리기.

자각몽을 꾸다 보면 왠지 꿈에서 깰 것 같은 걸 느낄 수가 있습니다.

대표적으론 시야가 흐려지고 어두워지는 경우이고 눈앞은 꿈속인데 자고있는 내가 느껴지는 경우도 있습니다.

멍때리기는 이런 경우 사용하는 방법입니다.

앞서 말씀드린 상황에서 움직임을 멈추시고 눈앞 시야를 흐리멍덩하게 보시며 잠깐 멍때리는겁니다.

너무 멍때리면 그대로 꿈속에 녹아들어 자각몽중이란걸  까먹을수도 있으니 적당히 하신 뒤 다시 시야를 잡아보시면 꿈을 유지하실 수 있습니다.

멍때릴때 관자놀이 쪽을 손가락으로 꾹 눌러주는 것도 효과적입니다.

 

세 번째는 꿈 바꾸기

사람들은 기억을 못할 뿐이지 하루에도 여러 번의 꿈을 꾼다고 합니다.

자각몽을 하다 보면 그 말이 이해가 되게 되는데요

꿈 유지가 정 안 되시는 분들은 그냥 다른 꿈으로 이동하시는걸 추천해 드립니다.

통신상태로 보자면 내가 지금 꾸고 있는 꿈이 통신상태가 안 좋은 꿈이 있고

통신상태가 좋은 꿈이 있습니다.

제가 아무리 요령을 부려도 어쩔 수 없이 꿈에서 깨게 되는 꿈도 있으니 너무 무리하지 마시고

다른 꿈속으로 이동해서 통신상태가 좋은 꿈을 꾸길 바라시는 게 좋은 선택이라 생각합니다.

 

꿈 바꾸기 방법은 루시드드림 가이드 편에 순간이동 편을 참고해주시기 바랍니다.

 

 

네 번째 꿈속 존재들에게 도움 청하기.

주변에 사람이 있나요? 다가가서 부탁하세요

꿈에서 깨지 않게 해줘,  내가 꿈을 오래 꿀 수 있게해줘..

이런 식으로 꿈속 존재들에게 부탁을 하면 그 존재들의 도움을 받을 수 있으실 겁니다.

도움을 안 주는 경우도 있으니 너무 맹신하지 마시기 바랍니다.