루시드드림 할 때 내가 원하는 장소에 가는 방법 | 내가 원하는 꿈 꾸는법 | 자각몽 방법 | 엠손 MSONE

 

여러분은 여행을 가서 아름다운 풍경을 봤을때  그리고 여행을 끝내고 집으로 돌아오기전에 

아쉬움이 남고 다시한번 그곳에 가보고 싶다라는 생각을 해보신적 있으신가요? 

 

만약 내가 가봤던 그 아름다운 산이 있고 시원한 계곡이 흐르고 폭포가 떨어지고 

그리고 에메랄드빛의 넓고 투명한 바다까지 

그곳을 오늘 밤 잠에 들었을때 꿈속에서 가볼 수 있다면 얼마나 좋을까요?

 

처음엔 그저 단순히 행복한 순간이 지나가는게 아슁워서 했던 행동이었는데 

이것이 자각몽을 할때  꿈속에서 나를 그곳으로 인도하게 될것 이라곤 생각지도 못했거든요

그래서 저는 저는 바다와 산 계곡 

어느곳이든 아름다운 풍경을 보면 그 풍경을 내 눈과 머리속에 담기위해 노력을 합니다. 

 

그 노력과 경험은 내 꿈을 조금더 아름답고 선명하게 만들어주는 것 같았기 때문이죠.. 

 

그래서 오늘은 꿈속에서 내가 가고싶은 곳에 가는 방법에 대해 이야기해 보도록하갰습니다 

 

 

방법하나, 꿈속에서 내가 가고 싶은곳으로 가기위해선 지난 영상에 소개했던 상상하기 방법이 어느정도 숙달이 되어야합니다.

다들 아시다시피 상상력은 사람마다 다르고 타고나기도하고 후천적으로 길러지기도 하는 것입니다.

일반적인 사람이라면 후천적으로 연습을 통해 기를수있는 것이죠..  그 성공여부와 숙달 시간은 사람마다 차이가 있을 겁니다. 

 

자세한 상상하기 방법은 지난 영상을 참고부탁드리고 

이후에 말씀드릴 방법도 상상하기방법과 아주 유사하기 때문에 참고하셔도 좋을것 같습니다.

 

 

방법 둘, 장면을 눈과 머리에 담는 것입니다.

단순한 방법을 말씀드리자면 지금 어느곳에 있는 앞을 바라보세요 

눈앞에 사물들이 보이시나요 

기둥 벽 사물 천장 사람 등등.. 모든 게 보이면 그 모든것들의 내 눈으로 사진을 촬영한다고 생각합니다.

그리고 그 촬영한 기억은 내 머리에 기억이 된다고 생각, 상상하는 겁니다.

 

 

이게 끝이 아니고 앞을 바라보고 있는 상태 그대로 눈을 감고 방금 촬영했던 그 장면을 눈앞에 나타나게 합니다. 

 

이게 숙달되면 눈을 감아도 그 모든 음형이 눈앞에 아른거리게 되실겁니다. 

 

처음하시는분들은 다시 눈을 뜬뒤 사물하나하나를 기억하고 다시 눈을감아서 그려보고 

다시 눈을 떠서 다른 사물을보고. 또 눈을 감아서 그 사물을 그려보는 방법으로 눈을 감았을때 내 앞의 장면을 하나 하나 만들어나가시는 겁니다. 

 

이 방법은 상상하기 방법이라고도 할수 있기 때문에 상상하기 방법은 연습하시는 분들은 이방법을 활용해 보신다면 도움이 많이 되실 겁니다.

 

 

방법 셋. 실제 사진과 동영상촬영하기.

두번째 방법으로 그 장면을 기억하고 상상하는데는 한계가 있습니다.

그렇기 때문에 내가 정말 다시 한번 가보고 싶은 곳에 여행을 가셨다면 

두번째 방법으로 그 장소의 장면을 기억하신뒤 

영상과 사진으로 촬영하세요. 

 

그리고 기전에 그 영상과 사진을 한번더 보고 그 장소에서 기억했던 나를 상상하며 잠에 드시는 것입니다.

 

 

마지막으로 위에 방법을 실제 수면시 어떻게 활용하느냐 입니다.

 

먼저 사진과 영상을 집중해서 봐줍니다.  보는 시간과 집중하는 시간이 길면 길수록 좋지만 너무 오래 보게되면 수면에 방해가 될수 있으니 적당히 그 때 그 장면을 기억날 정도로만 보시는걸 추천드립니다.

 

참고로저는 1분도 안되게 사진과 영상을 잠깐 보고 바로 시도합니다.

 

핸드폰을 끄고 누웠으면 사진과 영상에서 촬영했던 내 모습을 상상합니다. 

 

핸드폰이 내 눈이 됐다고 생각하고 핸드폰의 장면을 내 눈으로 바라보고 잇다고 상상하며 그때 기억했던 장면을 하나하나 그려봅니다.

 

이때 너무 의식을 붙들고 있고 정말 눈앞에 일일히 만들어 내려고 노력하는것이 아니라 

머리로 상상해야합니다.

이해하긴 어렵겠지만 좀더 자세히 이해하길 원하신다면 상상하기 방법편을 참고해주시기 바랍니다. 

그렇게 상상하기를 유지하며 수면을 하시면 됩니다. 

 

참고로 이 방법을 시도하는것은 루시드드림 시도 처음부터 해도 상관은 없지만 

이완과 명상이후 과도기를 기다릴때 사용하시는걸 추천드릴게요. 

먼저 잡생각과 이완을하고난뒤가 상상한 것을 형상화 하기가 좋기 때문입니다.

 

마지막으로 팁을 하나 더 드리자면 처음 시도하시는 분들은 내가 가장 자주가는 곳을 먼저 연습해보시기 바래요 

 

집이나 직장 카페 학교 학원 등등 

자주가는 장소를 먼저 연습해보시면 성공확률도 높고 아런 경험이 쌓이게되면 내가 가고싶은 다양한 장소도 가능하게 되실겁니다 

 

 

그리고 가보지 않은 

영화나 만화 애니메이션에서 봤던 판타지 세계와 같은 장소 또한 오늘 방법을 응용해서 경험이 가능합니다