루시드드림 와일드 과도기를 쉽게 넘기는 꿀 팁! | 엠손 MSONE

오늘 이야기는 수면을할때 어떠한 마음가짐으로 의식을 붙들고 있어야하는지 그리고

과도기의 단계에따라 내가 어떻게 과도기를 받아들이고 넘겨야하는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다.

 

참고로 제 개인적인 경험을통한 방법과 견해라서 모두에게 적용되짐 않을수 있으니  오해 없으시기 바라고 참고해주시면 감사합니다

 

그럼 먼저,  루시드드림에서도 기초, 기본이 있고 실질적으로 루시드드림 성공에 큰 영향을 주는 기술들이 있습니다.

 

태권도 선수가 태권도를 잘하기위해서 발차기 정권찌르기 같은 기본적인 자세를 배웁니다

 

실제로 싸움을 하거나 태권도 시합을할때 이런 기본기를 아무리 알고 연습한다고 해도 싸움을 잘하서나 시합에서 우승으을 하신 힘들죠

 

루시드드림의 기본이라고 구지 명명하자면

꿈일기, 꿈되짚기,  꿈을 꾸는 방법, 꿈표식 등등이 있습니다. 

 

그렇다고 이런 기본기들이 필요없는건 아닙니다.

무엇보다 내가 하려는일에 전문가가 대기위해선 기본이 탄탄해야 전문가가 될수 있듯이

루시드드림의 기본기들또한 탄탄해야 루시드드림을 의도적으로 내가 원할때 꿀수 있는 루시드드리머가 되실겁니다.

 

기본이 탄탄한 상태에서 실제로 싸움을 잘하려면,

태권도 대회에서 우승하려면

무엇을 해야할까요?

 

발차기를 어떤 상황에서 어떻게 활용해야하는지를 알아야겠죠

주먹을 날릴때 내가 어떤 마음 가짐으로 어떠한 타이밍에 주먹을 날려야 할지도 배워야 비로소 정말 싸움을 잘하게되고 대회에도 우승을 하게됩니다.

 

루시드드림도 기본기가 탄탄하다면

위와 같이 어떤타이밍에 어떻게 활용해야하는지 디테일하게 배운다면 여러분은 점점 전문가가 될수 있다는 말을 하고 싶습니다.

 

바로 오늘 알려드리려고하는 방법이 기본기가아닌 과도기 실전편이라고 이해하시면 될것 같습니다. 

 

제가 왜 이렇게 서론을 길게 강조했는지 아시겠죠?

그만큼 중요하고 영상길이도 길게 빼고싶어서쓸데없이 길게 이야기해봤습니다 .

자 그럼

오늘 알려드릴 과도기 실전편의 팁은 2가지 입니다

 

첫번째는 과도기가올때 내가 잠에 들수있는 단계인지 스스로가 알아야 합니다.

무슨 말이냐 하면

수면에 3 단계가 있다고 칩시다

1단계는 잠자리에 누워서 10분 내외 아직 의식이 명확할때

2단계 잠에들락 말락한 애매한 잠계

 

3단계 금방이라도 잠에 들것 같이 의식이 끊걌다 잡혔다하거나 잠에드는 단계

 

내가 자자리에들고 루시드드림 이완을하고 과도기를 기다릴때 정신은 너무 말짱하고 침대에 누워있는데 과도기가 올때가 있습니다.

 

그때는 1단계이니 그때 루시드드림으로 바로 들어가기는 쉽지않습니다 그 단계에서오는 과도기는 너무의식하고 상공하려고 하지말고 편안하게 과도기를 즐겨줍니다

진동이오거나 푹꺼지거나 등등 과도기의 감각을 온몸으로 느끼거나 그렇게 과도기가 올때 상상을하며 머리로 상상을 바라보려고 하면 무언가 나타나거나 보여지는 경우가 많으실겁니다

하지말 먼저 말했듯이 이건 1단계때 오는 과도기이니 욕심 부리지 말고 그 과도기를 편안하게 즐긴다는 마음으로 넘기시고 다음 과도기를 노리시기 바랍니다

 

두번째 과도기가 왔을때도 내 수면의 단계를 스스로 판단하셔야합니다 

1단계라면 아까와 같이 과도기를 넘기고 2단계라면 그때부터 암시와 의식을 확장시켜줍니다

2단계에서 과도기가 올때 최대한 침대가 아닌 상상하는 곳에 내가 서있거나 앉아있다 침대가아닌 그 상상하는곳에 내가 와있다 라는 생각으로 의식을 불리시키는 겁니다

 

그리고 이때 꿈인지 아닌지를 의심하겠다라는 확신을 가져주고 제가 알려드렸던 암시들을 이단계때 사용해주시면 만약 와일드를 실패하고 의식이 끊어지더라도 루시드드림 딜드로 성공하실 확률이 높아지실겁니다

 

3단계의 과도기가 왔다면 와일드의 진입과정을 경험하고 계실확률이 높습니다 그때는 몸과 마음을 맡겨주고 꿈속으로 들어간다 또는 내가 가고싶은 곳을 반복해서 말하며 그곳으로 간다 라고 생각합니다

머리속 생각으로 말하는게 좋습니다

 

진입과정에서 의식해서 움직이려하지마시고 꿈속에서 들어와있다는 확신히 들때 천천히 손이나 발부터 움직이시는걸 추천드립니다

과도기 실전  두번째 방법은

루시드드림과의 중요한 약속을 합니다.

 

중요한 약속은 내 무의식에 자리잡아 나를 자꾸 신경쓰이게합이다.

좋은 약속이든 싫은 약속이든

5분뒤 딱 맞춰서 누군가에게 전화를 해야한다고 생각한다면 그 5분간 아무것도 못하고 전화를 해야 한다는 압박을 무의식적으로 정신적으로 느끼게 되실겁니다

 

초보자분들은 이걸 이용하면 루시드드리을 성공하는데 도움이 되실겁니다

 

수면방법에서 암시 방법이 이와 같은 맥락이지만

약속이라는 키워드로 접근했을때엔 조금 더 무의식적으로 자극이 되고 성공 확률이 높으실수 있습니다

 

방법은 간단합니다

과도기를 기다릴때 내가 잠에 들려고 하거나 과도기가 올때마다 난 오늘 꿈을 꾸고 눈을 뜨자마자 꿈인지 아닌지를 의심하겠다는걸 약속합니다

그리고 무조건 오늘 와일드를 성공해야해서 잠에 들면 안된다라는걸 자기 자신과 중요한 약속을 한듯이 자에 들려고 할때마다 정신을 차리며 위와 같이 암시와 약속을 지키기위해 신경을 쓰고 있는겁니다.

 

구지 잠을 설치면서 루시드드리와일드를 시도하시는걸 추천드리진 않지만 필요한 방법이고 중요한 팁이니 참고하신다면 분명 도움이 되실겁니다