[자각몽 강의] 루시드드림, 자각몽 이란? | 입문 01 (Lucid Dreaming: What is it?)

https://www.youtube.com/watch?v=LM6Zk5KPsj4&t=38s

 

2015루시드드림이란 영어로 '자각하다'라는 'lucid'와 '꿈'이라는 'dream'이 합쳐진 것입니다.

우리나라 말로는 자각몽이라고 하는데,

루시드드림과 자각몽이 서로 다른 것이라고 오해하시는 분들이 계십니다.

하지만 두 용어는 '꿈을 자각하다'라는 같은 의미입니다.

그렇다면 루시드드림, 즉 자각몽이란 무엇일까요?

꿈을 꾸는 도중에 "이것이 꿈이다"라고 인 지하게 되는 것이 바로 루시드드림입니다.

대부분의 사람들은 꿈을 꾸는 동안에는 그것이 꿈이라고 생각하지 못하다가, 깨어난 후에야 "아, 꿈이었구나"라고 깨닫습니다.

하지만 적지 않은 사람들이 꿈속에서 스스로 꿈임을 인지하는 루시드드림을 경험해 보았습니다.

주로 무서운 꿈을 꾸거나 매우 자극적인 상황, 또는 비현실적인 일이 벌어졌을 때 자각몽을 경험하게 됩니다.

하지만 이런 경우에도 "이것이 꿈이 아닐까?"라고 생각은 들더라도,

단순히 의심만 하면서 꿈의 흐름에 끌려다니다가

깨어난 후에야 "역시 꿈이었구나"라고 깨닫는 경우가 많습니다.

앞서 말씀드린 것처럼 루시드드림은

꿈속에서 "이것이 꿈이다"라고 분명히 자각하고 의식이 생기는 것을 말합니다.

그렇다면 꿈속에서 의식이 있고 꿈인지 아닌지 의심은 했지만, 꿈에 끌려다녔다면 이것은

루시드드림일까요?

이처럼 자신이 꾼 꿈이 루시드드림인지 아닌지 헷갈려 하시는 분들이 많습니다.

명확하게 정의하자면,

루시드드림이란 꿈을 꾸는 도중에 스스로 "이것이 꿈이다"라는 것을 깨닫고, 그것을 확신하며, 꿈속에서 자신의 의지대로 행동할 수 있는 상태를 말합니다.

처음 루시드드림을 접하시는 분들이 헷갈려하는 부분이 있습니다.

실제처럼 생생한 꿈을 꾸고 일어났을 때, 꿈속에서 의식이 있었고 꿈인지 아닌지 의심도 들었으며, 원한다면 자신의 의도대로 행동할 수도 있었던 것 같은데,

그것이 진정한 루시드드림이었는지 구분하기 어려워하는 것입니다.

분명히 구분해서 말씀드리자면,

꿈속에서 의식이 있었고 꿈이라는 확신이 있었다면, 그것은 루시드드림을 성공한 것입니다.

하지만 꿈인가 아닌가 의심만 하다가 꿈속 상황에 끌려다니다 깨어났다면, 루시드드림을 경험할 기회는 있었지만 실제로 경험하지는 못한 것입니다.

한 가지 예시를 들어보겠습니다.

꿈속을 놀이동산이나 워터파크라고 비유해보겠습니다.

꿈을 자각하게 된 순간은 마치 놀이동산에 입장하고 자유이용권까지 얻은 것과 같습니다.

꿈임을 전혀 의식하지 못하고 깨어난 사람은 놀이동산 밖에서 안을 구경만 한 것과 같습니다.

꿈을 생생하게 꾸기는 했지만 자각하지 못한 사람은 입장권만 있고 자유이용권은 없이 구경만 한 것과 같죠.

꿈속에서 의식이 있고 의심까지 했다면,

놀이기구도 탈 수 있고, 워터파크의 유스풀이나 미끄럼틀, 파도풀을 마음대로 선택해서 즐길 수 있는 상황인 것입니다.

루시드드림을 제대로 성공한 사람들은 자신이 원하는 놀이기구를 마음대로 선택할 수 있습니다. 더 나아가 마음만 먹으면 놀이동산을 동물원으로도 바꿀 수 있습니다.

하지만 꿈임을 자각하고 의식은 있었지만 단순히 의심만 하면서 꿈속 이야기에 끌려다니다 깨어난 경우는,

놀이동산에 입장하고 자유이용권도 받았지만 아무것도 하지 못하고 나온 것과 같습니다.

꿈임을 의식하지 못한 채 생생하게 경험하다 깨어난 사람은

입장권만 있는 것과 다르지 않습니다. 입장권만 가지고 구경만 하다 나온 것이나,

입장권과 자유이용권을 모두 가지고도 구경만 하고 나온 것이나 큰 차이가 없다는 것, 이해가 되셨나요?

꿈속에서 의식할 수 있다는 경험을 단 한 번이라도 해본 것과 못해본 것은 믿음부터 차이가 납니다.

누군가는 그저 허황된 이야기라고 생각할 수 있지만,

한 번이라도 경험해보신 분들, 직접 체험하진 못했어도 자유이용권은 받아본 분들, 꿈속에서 의식을 가져보신 분들이라면 루시드드림이 실제로 가능한 경험이며,

올바른 방법으로 시도한다면 의도적으로도 경험할 수 있다는 것을 이해하실 수 있을 것입니다.

오늘 이야기는 여기까지입니다.

오늘은 루시드드림과 자각몽이 무엇인지 설명드렸고, 다음에는 루시드드림의 단계 중 하나인 딜드에 대해 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

루시드드림에 관심 있으신 분들은 구독과 좋아요, 알림 설정도 부탁드립니다.

오늘 이야기 끝까지 들어주셔서 감사합니다.