https://youtu.be/BLX_3wZ3vNM

루시드드림을 진입하는 방법에는 크게 두가지 방법이 있습니다.

바로 딜드와 와일드 이죠 오늘은 루시드드림 딜드에 대해 자세히 한번 설명드리도록 하겠습니다.

루시드드림 딜드는

꿈을 꾸는 도중에 꿈인지 아닌지를 자각하게 되는 경우를 말합니다.

다시 말하자면 내가 잠에 들면 의식이 끊기게 되고, 그 이 후에 꿈을 꾸게 됐을 때

꿈이 진행되는 도중에 내가 꿈이라는걸 인지하게 되는 것을 루시드드림의 딜드라고 합니다.

대부분의 사람들이 우연히 자각몽을 경험하게 되는것이 바로 이 루시드드림 딜드 방식입니다.

그래서 처음 루시드드림을 시도하는 분들에게 가장 접근성이 좋고 성공 확률이 그나마 높은 편이 이 딜드 방법이라고 아시면 될것 같습니다.

루시드드림 딜드를 경험하게 되는 과정을 자세히 설명드리자면,

잠에 들면 보통 의식이 끊어지고 꿈을 꾸거나 꾸지 않은 채 아침에 눈을 뜨게 되죠.

참고로 사람은 평균적으로 하루 수면 시간 동안 3개 내외의 꿈을 꾼다고 합니다.

보통의 사람들은 꿈을 기억하지 못한 채 잠에서 깨어나게 됩니다.

하지만 특별한 경우에 우리는 꿈을 기억하게 됩니다.

그건 꿈속에서 말도 안 되는 상황이 벌어지거나 자극적인 상황으로 인해 흥분하게 되는 경우이거나

외부적요인으로 인해 꿈을 꾸는 도중 실제 내 몸의 이식이 깨어나게 됐을때 꿈을 꾸게 된다고 합니다.

그렇게 꿈을 꾸고 있는 도중 꿈속에서 의심을 하게 되죠.

"뭐야, 이거 꿈인가?"

네, 여기서 꿈이라는 것을 확신하고 내 의지로 행동하게 되면 그 순간 루시드드림 딜드에 성공하신 겁니다.

하지만 "이거 꿈인가? 아닌가?" 하며 꿈속 상황의 흐름대로 행동하고 이끌려 다니게 되면, 의식을 깨어났지만 온전히 루시드드림을 경험했다 라고 보기는 어렵다 라고 말씀드릴 수 있죠

여기서 루시드드림과 루시드드림이 아님을 확실히 구분할수 있는 건

꿈인지 아닌지를 자각했느냐 입니다.

그래서 자각몽 루시드드림인 것이죠,

의심만 했다?, 꿈인지 아닌지 헤깔린다? 이건 실패 입니다. 의식을 깨어 있었지만 온전히 꿈이다 라는 자각을 하진 못했기 때문이죠, 하지만 이건 분명히 꿈이야 라고 확신이 있으셨다라고 하면 그건 성공했다 라고 구분하시면 됩니다.

루시드드림을 모르는 사람도

앞서 말한 것처럼 꿈속에서 자극적인 상황으로 인해 의식이 깨어나고 확실하게 꿈이다 라는 확신이 들어서 꿈속 에서 마음대로 행동해본 경험이 있는분들도 많이 있을 것입니다.

이처럼 여러분이 루시드드림 딜드를 하기 위해서는 꿈속에서 이게 꿈이다 라고 의심할수 있는, 자각할수있는 계기가 되는 상황을 만들어내야 합니다.

그리고 의심을 했다면 확신을 하는 방법까지 알아야하죠,

이 모든 것들에 용어와 방법들이 있습니다.

그외에도 암시와 최면을 통한 루시드드림도 가능하고 여러 가지 테크닉이 존재하니 이부분은 기초방법편에서 자세히 다루도록 하겠습니다.

오늘 이야기는 여기 까지 입니다.

루시드드림이 관심있으시고 오늘 이야기가 흥미로우셨던 분들께선 구독과 좋아요 알림설정 한번씩 부탁드립니다.

오늘이야기도 끝까지 들어주셔서 감사합니다.

https://www.youtube.com/watch?v=LM6Zk5KPsj4&t=38s

2015루시드드림이란 영어로 '자각하다'라는 'lucid'와 '꿈'이라는 'dream'이 합쳐진 것입니다.

우리나라 말로는 자각몽이라고 하는데,

루시드드림과 자각몽이 서로 다른 것이라고 오해하시는 분들이 계십니다.

하지만 두 용어는 '꿈을 자각하다'라는 같은 의미입니다.

그렇다면 루시드드림, 즉 자각몽이란 무엇일까요?

꿈을 꾸는 도중에 "이것이 꿈이다"라고 인 지하게 되는 것이 바로 루시드드림입니다.

대부분의 사람들은 꿈을 꾸는 동안에는 그것이 꿈이라고 생각하지 못하다가, 깨어난 후에야 "아, 꿈이었구나"라고 깨닫습니다.

하지만 적지 않은 사람들이 꿈속에서 스스로 꿈임을 인지하는 루시드드림을 경험해 보았습니다.

주로 무서운 꿈을 꾸거나 매우 자극적인 상황, 또는 비현실적인 일이 벌어졌을 때 자각몽을 경험하게 됩니다.

하지만 이런 경우에도 "이것이 꿈이 아닐까?"라고 생각은 들더라도,

단순히 의심만 하면서 꿈의 흐름에 끌려다니다가

깨어난 후에야 "역시 꿈이었구나"라고 깨닫는 경우가 많습니다.

앞서 말씀드린 것처럼 루시드드림은

꿈속에서 "이것이 꿈이다"라고 분명히 자각하고 의식이 생기는 것을 말합니다.

그렇다면 꿈속에서 의식이 있고 꿈인지 아닌지 의심은 했지만, 꿈에 끌려다녔다면 이것은

루시드드림일까요?

이처럼 자신이 꾼 꿈이 루시드드림인지 아닌지 헷갈려 하시는 분들이 많습니다.

명확하게 정의하자면,

루시드드림이란 꿈을 꾸는 도중에 스스로 "이것이 꿈이다"라는 것을 깨닫고, 그것을 확신하며, 꿈속에서 자신의 의지대로 행동할 수 있는 상태를 말합니다.

처음 루시드드림을 접하시는 분들이 헷갈려하는 부분이 있습니다.

실제처럼 생생한 꿈을 꾸고 일어났을 때, 꿈속에서 의식이 있었고 꿈인지 아닌지 의심도 들었으며, 원한다면 자신의 의도대로 행동할 수도 있었던 것 같은데,

그것이 진정한 루시드드림이었는지 구분하기 어려워하는 것입니다.

분명히 구분해서 말씀드리자면,

꿈속에서 의식이 있었고 꿈이라는 확신이 있었다면, 그것은 루시드드림을 성공한 것입니다.

하지만 꿈인가 아닌가 의심만 하다가 꿈속 상황에 끌려다니다 깨어났다면, 루시드드림을 경험할 기회는 있었지만 실제로 경험하지는 못한 것입니다.

한 가지 예시를 들어보겠습니다.

꿈속을 놀이동산이나 워터파크라고 비유해보겠습니다.

꿈을 자각하게 된 순간은 마치 놀이동산에 입장하고 자유이용권까지 얻은 것과 같습니다.

꿈임을 전혀 의식하지 못하고 깨어난 사람은 놀이동산 밖에서 안을 구경만 한 것과 같습니다.

꿈을 생생하게 꾸기는 했지만 자각하지 못한 사람은 입장권만 있고 자유이용권은 없이 구경만 한 것과 같죠.

꿈속에서 의식이 있고 의심까지 했다면,

놀이기구도 탈 수 있고, 워터파크의 유스풀이나 미끄럼틀, 파도풀을 마음대로 선택해서 즐길 수 있는 상황인 것입니다.

루시드드림을 제대로 성공한 사람들은 자신이 원하는 놀이기구를 마음대로 선택할 수 있습니다. 더 나아가 마음만 먹으면 놀이동산을 동물원으로도 바꿀 수 있습니다.

하지만 꿈임을 자각하고 의식은 있었지만 단순히 의심만 하면서 꿈속 이야기에 끌려다니다 깨어난 경우는,

놀이동산에 입장하고 자유이용권도 받았지만 아무것도 하지 못하고 나온 것과 같습니다.

꿈임을 의식하지 못한 채 생생하게 경험하다 깨어난 사람은

입장권만 있는 것과 다르지 않습니다. 입장권만 가지고 구경만 하다 나온 것이나,

입장권과 자유이용권을 모두 가지고도 구경만 하고 나온 것이나 큰 차이가 없다는 것, 이해가 되셨나요?

꿈속에서 의식할 수 있다는 경험을 단 한 번이라도 해본 것과 못해본 것은 믿음부터 차이가 납니다.

누군가는 그저 허황된 이야기라고 생각할 수 있지만,

한 번이라도 경험해보신 분들, 직접 체험하진 못했어도 자유이용권은 받아본 분들, 꿈속에서 의식을 가져보신 분들이라면 루시드드림이 실제로 가능한 경험이며,

올바른 방법으로 시도한다면 의도적으로도 경험할 수 있다는 것을 이해하실 수 있을 것입니다.

오늘 이야기는 여기까지입니다.

오늘은 루시드드림과 자각몽이 무엇인지 설명드렸고, 다음에는 루시드드림의 단계 중 하나인 딜드에 대해 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

루시드드림에 관심 있으신 분들은 구독과 좋아요, 알림 설정도 부탁드립니다.

오늘 이야기 끝까지 들어주셔서 감사합니다.

https://youtu.be/d8EbfZyRnhg?si=O3DyNWrMexqayaRz

오늘 이 영상을 시작으로 새롭게 루시드드림 방법에 대한 영상을 단계별로 정리해서 업로드 하려합니다.

우선 아무 조건 없이 멤버십 회원 가입해주셔서 후원해주시는 모든 분들께 정말 감사한다는 말씀을 드리고 싶고,

항상 찾아주시며 댓글로 응원해주시는 모든 분들 또한 감사드립니다.

루시드드림, 자각몽은 꿈속에서 나 스스로가 의식을 가지고 행동을 하게 되며 요령만 있다면 초자연적인 신비로운 경험, 예를 들어 하늘을 난다거나 순간이동부터 염력을 사용하고 공간을 바꾸는 등, 이런 말도 안되는 능력을 내 몸으로 몸소 직접 체험하는 것 같은 경험이 가능한 것이 바로 루시드드림 입니다.

처음 루시드드림을 접하시는 분들을 위해, 기본적인 용어부터해서, 처음 시도하면 도움이 될만한 루시드드림 시도 방법들,

그리고 기존에 루시드드림에 알고 시도하고 계셨던 분들을 위한 좀더 편하고 확실하게 경험하기 위한 팁들까지 정리해서 올릴 예정이니 많은 시청 부탁드립니다.

네덜란드의 연구자 프레드릭 반 이덴의 통계자료를 통한 연구에 따르면, 약 50%의 사람들이 한 번 이상 루시드 드림을 경험했다고 보고되었습니다.

사람들이 꿈을 자각하고 제어할 수 있는 능력을 기본적으로 가지고 있음을 뜻하고 있습니다.

또한, 마르틴 R. M. L. L. 교수의 연구자료에 의하면

루시드 드림을 자주 경험하는 사람들의 비율은 약 20-25% 정도로,

특정 조건과 훈련을 통해 누구나 경험할 수 있다는 점을 보여주고 있죠,

무엇보다 우리 주변에서도 이 루시드드림 경험을 많은 사람들이 경험하고 있다는걸 알수 있는것처럼

여러분도 올바른 방법으로 연습하고 시도해보신다면 즐거운 루시드드림 경험을 해보실수 있을거라 생각합니다.

새로 업로드 되는 영상뿐만 아니라 재생목록을 보시면 이전에 올린 단계별 방법 영상또한 있으니 빠르게 방법을 먼저 접하고 싶으분들은 찾아보시는것도 추천드립니다.

앞으로 새롭게 올리게 될 단계별 방법 영상이 루시드드림을 시도하는 모든 분들에게 큰 도움이 되길 바라며

구독과 좋아요 알림설정 한번씩 부탁드립니다.

감사합니다.