루시드드림 리얼리티체크 종류와 실전 테크닉 꿀팁 | 엠손MSONE

꿈속에서 꿈인지 아닌지를 구분할수있게해주는 리얼리티 체크

그 리얼리티 체크의 방법들은 무었이 있을까요

바로 시작하도록 하겠습니다

 

첫번째 가장 기본적인 손가락 반대로 꺾기

 

꿈속에서 손가락하나 또는 손바닥 전체를 반대 방향으로 스트레칭을 하듯이 반대손을 이용해 쭉 잡아 당기게면

고무줄처럼 가볍게 손이 반대로 훅 꺾이게 됩니다

 

두번째는 숨참기

꿈속에서 코를막고 숨을 쉬어보세요

평소와같이 숨이 쉬어질겁니다

처음에 혹시 숨잘 안쉬어 진다면

코를 꾹막고 코로 숨을 흥하고 뱉어보세요

그러면 코를 막고있는데도 숨이 시원하게 뱉어질것입니다

세번째는 주먹을 쥐었다 펴며 물건 만들기

주먹을 꾹 쥐고 손을 펴면 손에 내가 생각하는 물건이 들려져 있을것이라고 생각응 해봅니다.

실패할수도 있는 알씨라 추천은 드리지 않지만

이러한 능력 방법도 있다는겅 참고하고 꿈을 자각했을때

물건을 소환하고 놀아보세요 나름 재밌고 신기합니다

 

네번째는 앉았다 일어나기

꿈속에서는 평소와 다르게 모이 아주 무겁거나 아주 가벼운 경우가 많습니다

평소에 걷거나 앉았다 일어났을때 힘이 든것보다 몸이 가볍게 느껴지실겁니다

애매할때도 있지만 꿈속이라면 앉았다 일어날때 현실과 다른 이질감이 있습니다

평소 느끼던 무게가 꿈속에선 무겁지 않게 느껴지고

평소 다리가 아프거나 몸이 안좋으시다면 꿈속에선 그러한 통증이 덜하거나 없는경우 꿈인것을 확신할 수 있습니다

 

다섯번째 점프해보기

네번째와 같은 맥락 입니다

평소 제자리 점프를 할때 힘들던게

꿈속에선 아주 가볍고 힘이 들지 않거나

또는 느껴지는 중력에 차이가 있으실겁니다

여섯번째는 손바닦에 지문보기

지문의 모양이 평소와 다르게 있거나 지문에아예 없을수도 있습니다 또는지문이 조금씩 움직이거나 반짝이는 경우도 있습니다

 

이제부터 설명드릴 방법은 주변의 사물을 활용한 알씨 방법입니다

 

일곱번째는 책펼쳐보기

글씨가 적힌 책 아무거나 골라서 책의 제목을 보고

안에 있는 내용을 읽어봅니다

내용이 엉뚱하거나 글씨가 없는 백지이거나 그림만 반복될것 입니다

또는 알수없는 형태의 글씨이거나

글자를 읽더라도 문맥이 이어지지 않는 경우 입니다

 

세번째는 물건 던져보기

주변에 손에 집히는게 있다면 그게 던질수 있는것이라면 멀리 던지거나

멀리던질수 없다면 위로 던져보세요

멀리 던졌을땐 말도 안되게 정말 멀리 날아갈수도 있습니다

혹시 방안인가요?

있는 힘것 던지게되면 벽을 뚫을지도 모릅니다.

혹은 탱탱볼 처럼 방을 이리저리 팅겨 다닐지도 모르죠

또는 제자리위로 가볍게 던져올리면서 공중부양을 시킬수도 있습니다 

 

 

네번째는 주변 사물 구부리기

길다란물건이 있다면 그것을 염력을 사용한다는 마음으로 구부려 보세요

약간의 힘을 가한다면 손쉽게 구부러 질것입니다.

 

다섯번째는 불 껏다 켜기

꿈속에선 불이 안켜질때가 있습니다

불이 잘켜지나요? 그렇다면 불을 빠르게 껐다 켰다 해보세요

불이 꺼졌다 켜졌다 하는게 내가 누르는 스위치의 속도를 못따라 올수도 있고

불이 점점 밝아지거나 불이 안켜질수도 있습니다.

 

참고로 사물을 활용한 것은 사람들 마다의 경험이 다를 수 있는점 참고해주시기 바랍니다.

그리고 남겨주시는 댓글중에 꿈을 자각했는데 행동을 하려하자마자 과도기가오면서 잠에서 깼다고 하시는 분들이 있습니다.

우선 꿈을 처음 자각을했을때는 자신도 모르게 흥분하고 긴장한 상태이기 때문에 처음엔 자각을 하자마자 잠에서 깨는 경험을 하는 사람들이 대부분입니다.

긴장하지 마라 안정을 찾아라 이런 당연한건 제가 지난번에도 말했고 누구나다 알고 있는 문제이니

오늘을 실제로 사용할수 있는팁을 드리자면

우선 처음으로 잠에 들기전에 평소에 자각을 했을때 내가 무엇을 해보겠다 라는 마음을 갖고 자주 생각해줍니다. 참고로 암시걸기와 꿈표식을 할때마다 생각하는게 도움이 될겁니다

이 팁을 사용하는 이유는 아무런 계획없이 꿈을 자각하면 당황하고 신기해하다가 무얼해야지? 라는 의문을 갖다가 꿈이 불안정해 지게 됩니다.

만약 꿈을 자각할때 계획을 갖고있다면

신기함도 잠깐 내가 하려고 했던것에 집중을하게 되므로 그덕분에 긴장과 흥분하는 감정을 추수리는데 도움이 되실겁니데나

 

여기서 가장중요한건 내가 계획한것을 행동할때 조급하게 행동하려하면 안됩니다

나에겐 시간이 많고 이곳을 편안하게 여유있게 탐험한다 라는 생각으로 행동하세요

도서관에서 책을고르듯, 박물관에서 전시회에서 전시물을 여유있게 구경한다라는 마음 가짐을 참고하면 좋겠네요

 

 

두번째 팁은

자각을 했을때 바로 행동하지 마라 입니다.

 

딜드든 와일드는 가장 먼저 움직이는건 눈, 바로 시야 입니다.

구지 몸을 움직이기보단 눈이 떠졌다면 주변을 천천히 둘러보세요

아니면 내가 무언가를 하고 있는 상태에서 의심이 들고

알씨를 통해 자각을 했다면 그 행동을 멈추지 말고

꿈속 상황을 천천히 인지해보세요

 

내가 무엇을하고 있는지 여기는 어디인지 그다음

머리로 내가 무엇을 할것인지  혹시 계획한것이 있다면 천천히 몸을 움직여주시고

내가 하고자 했던 행동을 해보는 겁니다.

 

 

세번째 꿈을 자각하자마자 하면 좋은 행동입니다

꿈을 안정화 시키는 방법은 지난번에 설명드렸습니다

해당 영상을 참고해주시고 그 내용과 다른 팁을 알려드리자면

꿈을 자각하자마자 입으로 똑딱 소리를 내줍니다.

이건 루시드드림 초보분들에게 도움되는 팁입니다

또는 혀로 딱소리나게 소리를 내는 겁니다. 손가락을 튕기는 방법도 있지만 전 똑딱을 추천드립니다

그걸 5초 10초 주기로 반복해줍니다.

 

평소보다 꿈을 오래 유지할수 있게 해줄겁니다.

 

혹시 딱 하는 소리가 약하게 들리나요

그렇다면 제자리에 서서 소리가 잘들릴때 까지 1초에서 2초주기로 소리를 내줍니다

점점소리가 커지면그때 다시 5초 10초 주기로 소리를 내줍니다.

 

주의해야 할점은 소리를 스스로 크게 내려고 힘을 주지 마세요

평소 강도로 편안하게 소리를 똑같이 내면서 평소와 같은 소리가 돌아올때까지 기다려주는게 포인트입니다.